Gesundheitstag 2019

Die Gesundheit unserer Mitarbeiter liegt uns sehr am Herzen. Wir freuen uns daher besonders, Ihnen gemeinsam mit der Merkur Versicherung auch dieses Jahr einen modernen Gesundheitstag anbieten zu können.

Und auch für Kurzentschlossene haben wir heuer, am Gesundheitstag, einiges vorbereitet in der Begegnungszone Münzgasse (keine Anmeldung erforderlich).
Schauen Sie einen Sprung vorbei - es lohnt sich!
 

GESUNDHEITSTAG 2019
Donnerstag, 7. November 2019 | 09:00-16:00 Uhr

Sie können aus folgendem Gesundheitsangebot wählen (Anmeldung bereits geschlossen):

• Haltungsanalyse & Muskelfunktionstest (Dauer 15 Min.)
  Raum → M312
  Die Wirbelsäule ist die zentrale Achse unseres Körpers und in dieser Funktion beeinflusst sie unsere Haltung und den Charakter unserer Bewegung. Die Haltungsanalyse ist eine einfache und nichtinvasive Methode die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu testen und mögliche Bewegungseinschränkungen fest zu stellen bzw. etwaige Fehlhaltungen zu erkennen. In Kombination mit speziellen Muskelfunktionstests können Stärken und Schwächen der Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates, die durch mangelnde und/oder falsche Beanspruchung entstehen, aufgezeigt werden. Dadurch besteht die Möglichkeit frühzeitig muskuläre Dysbalancen zu erkennen und diesen durch präventive Maßnahmen (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Koordinieren) entgegenzuwirken.
• MediMouse (Dauer 30 Min.)
  Raum → DG006
  Die MediMouse® ist ein Messgerät zur computerunterstützten Darstellung und Untersuchung von Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule sowohl in der sagittalen wie auch in der frontalen Körperebene. Im Vergleich zu bekannten Verfahren bietet die MediMouse ® wesentliche Vorteile hinsichtlich der Genauigkeit, Objektivität und Darstellung der Messwerte. Die Messung ist nichtinvasiv und Sie werden keinerlei Strahlung ausgesetzt.
• Chairmassage (Dauer 20 Min.)
  Raum → Konferenzraum DG
  In einem speziellen Sessel werden Nacken, Schultern und Rücken mit sanften Bewegungen massiert und so entspannende und wohltuende Wirkung erreicht. Die Massage erfolgt mit Gewand und ohne Öl.
• Fitness-Vitaltest (Dauer 40 Min.) - Sportbekleidung erforderlich
  Raum → M003
  Mittels Kurzzeit HRV und einem Sub-maximalen Fahrrad -Test wird Ihre Leistungsfähigkeit und Herzratenvariabilität ausgezeichnet. Je nach Leistungszustand dauert der Test zwischen 20 bis 40 min und Sie erhalten im Anschluss einen individuellen Trainingsplan.
• Stoffwechselanalyse (Dauer 25 Min.)
  Raum → M004
  Die Stoffwechsel-Analyse DYNOSTICS nutrition basiert auf einer kontinuierlichen Atemgasmessung und ermittelt den persönlichen Grundumsatz, also den exakten Kalorienverbrauch pro Tag, sowie den Anteil an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß. Anschließend erhalten Sie eine maßgeschneiderte Trainings- und Ernäherungsstrategie abgestimmt auf Ihr persönliches Ziel.