Ob alleine oder in der Gruppe – sportliche Betätigung hat unzählige positive Auswirkungen auf Körper und Psyche. Die MOVEVO Challenge zeigt uns, dass auch schon einige Minuten Bewegung, unterstützt durch die richtigen Übungen, einen Unterschied machen. Apropos MOVEVO Challenge: Wir halten als VAV nach wie vor den 3. Platz in der Gesamtwertung aller Unternehmen bis 500 Mitarbeiter*innen. Einmal mehr ein Grund stolz zu sein! 

Diese Woche möchten wir Sie dazu einladen, eine MOVEVO Challenge gemeinsam mit Ihren Kolleginnen und Kollegen zu absolvieren und so in den Genuss des VAV Teamspirit zu kommen.
Denn wir wissen, dass Sport mit Gleichgesinnten maßgeblich die Motivation und das Zusammengehörigkeitsgefühl stärkt. Sport in der Gruppe bietet darüber hinaus die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen und bestehende zu verbessern, Fehler können leichter korrigiert und Leistungen rascher gesteigert werden. Ein freundschaftlicher Wettbewerb kann jede*n Einzelne*n motivieren, sich anzustrengen und persönliche Bestleistungen zu erreichen. Das kann wiederum zu einem gesteigerten körperlichen und geistigen Wohlbefinden sowie zu einem größeren Gefühl der Zufriedenheit und des Erfolgs führen. Und schließlich kann die Teilnahme an Gruppensportarten den Spaß an der Bewegung erhöhen. Denn nur wer Freude an der Bewegung hat, wird langfristig bei seiner bzw. ihrer Sportroutine bleiben.
 
Also, seien Sie dabei wenn wir gemeinsam eine MOVEVO Challenge absolvieren und fit ins Wochenende starten! Die Übung „Zum Lächeln anstiften“ dauert nicht länger als zehn Minuten und wird uns beschwingt in den Freitagnachmittag entlassen. 

Wann
Freitag, 24.03.2023
11:30 Uhr

Wo
Begegnungszone Münzgasse

Wie
In Bürokleidung

Übung
Zum Lächeln anstiften - Squatvariante

Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen und eine sportliche Gruppenchallenge!