Mit VAV Kullis bewaffnet, machte sich eine ausgewählte Runde sportbegeisterter VAV Mitarbeiter*innen am Freitag auf den Weg in die Begnungszone in der Münzgasse um die MOVEVO Gruppen-Challenge zu absolvieren. Diesmal stand die Übung „Zum lächeln anstiften –Squatvariante“ auf dem Programm. Dabei werden zwei Minuten lang Kniebeugen ausgeführt, das ganze jedoch mit einem kleinen Twist. Denn währen den beiden Minuten beißen alle Teilnehmer*innen auf einen Stift – womit auch die Gesichtsmuskulatur angeregt und automatisch ein Lächeln erzeugt wird. Denn wir wissen, dass bei einem Lächeln automatisch Glückshormone ausgeschüttet werden – ein Gewinn für Körper und Geist!

Nur einige Minuten Bewegung können in unserem Arbeitsalltag einen Unterschied machen. Wir freuen uns daher, Sie zur nächsten VAV Gruppen-Challenge einzuladen, die wir diesmal in der Begegnungszone in der Beatrixgasse machen werden. Am Mittwoch lösen wir mit einer Brustöffner-Übung Verspannungen im Brustkorb – essenziell für eine geregelte Atmung und  somit für einen geregelten Energiefluss. Seien Sie mit dabei! 

Wann 
Mittwoch, 29.03.2023
13:00 Uhr

Wo
Begegnungszone Beatrixgasse

Wir freuen uns auf Ihre zahlreiche Teilnahme!

Hier finden Sie noch eine Impression unserer Freitags-Challenge: