Welchen Sport liebt die VAV - Umfrage

Mit der Karwoche endet auch die Fastenzeit und damit unsere MOVEVO Challenge. Soviel lässt sich jetzt schon sagen: Die Performance der VAV Mitarbeiter*innen kann sich sehen lassen. Am Welttag des Gehens wird uns einmal mehr bewusst wie wichtig regelmäßige Bewegung ist, umsomehr freuen wir uns über Ihre rege Teilnahme an den MOVEVO MOVE DAYS. Denn Bewegung ist essenziell für den menschlichen Körper und Geist.

Insbesondere das Gehen ist eine einfache, aber wirkungsvolle Form der Bewegung, die unserer körperlichen und geistigen Gesundheit in vielerlei Hinsicht zugute kommt. Gehen kann dazu beitragen, die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern, Muskeln und Knochen zu stärken und das Risiko chronischer Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen zu verringern. Regelmäßiges Gehen kann auch bei der Gewichtskontrolle helfen und die allgemeine körperliche Fitness verbessern.
Neben den körperlichen Vorteilen ist das Gehen auch für die Psyche von Vorteil. Es kann helfen, Stress und Ängste abzubauen, die Stimmung zu verbessern und die geistige Klarheit und Kreativität zu fördern. Ein Spaziergang in der Natur oder in einer friedlichen Umgebung kann auch ein Gefühl der Ruhe und Entspannung vermitteln und so zur Verbesserung der allgemeinen geistigen Gesundheit beitragen. Nutzen Sie deshalb den Schrittzähler auf Ihrem Handy und achten Sie darauf, jeden Tag 10.000 Schritte zu gehen – Körper und Geist werden es Ihnen danken. 

Gehen ist nicht Ihr Ding? Sie brauchen mehr Abwechslung oder mehr Action? Österreichs beliebteste Sportart ist das Radeln - 38 % der Befragten einer von Statistik Austria druchgeführten Umfrage nannten diese Sportart als ihren Favoriten. Grund genug, die Lieblings-Sportart der VAV Mitarbeiter*innen herauszufinden. Klicken Sie auf nachstehenden Link oder scannen Sie den QR Code und lassen Sie uns anonym wissen, welchen Sport Sie am liebsten betreiben. Die Ergebnisse gibt es dann nächste Woche hier zum Nachlesen.